Benefícios da batata yakon (yacon)

 

Alguns benéficos da batata yakon

É uma excelente opção para pessoas diabéticas ou que desejam diminuir de peso, já que ajuda a regular o apetite e a controlar o açúcar do sangue, podendo substituir a batata comum nas refeições principais. 

Mas sempre consumir com consciência, não exagerar!

. Regular o trânsito intestinal

. Controlar o açúcar do sangue

. Reduzir o colesterol e os triglicerídeos 

. Favorecer a perda de peso

. Ajudar a preservar a massa óssea

. Prevenir o câncer